Dieses Jahr hatte ich mir vorgnommen wieder einen halben Marathon zu laufen. Meinen ersten Halbmarathon bin ich 2014 in Wolfsburg gelaufen. Meinen zweiten Halbmarathon 2016 in Hannover.
Ich habe mitte Dezember angefangen zu trainieren. Erst auf dem Laufband. In kleinen Schritten. Ich musste wieder an Ausdauert gewinnen. Für das Training habe ich Interveralllaufen auf dem Laufband gemacht und lockere Dauerläufe in der Natur. Im Feruar/ März bin ich dann die längeren Strecken angegangen. Erst 10km, dann 12km, dann 14km, 16km, 19km und zwei Wochen vor dem Wettkampf bin ich einmal die 21km gelaufen. So einen richtigen Plan hatte ich nicht aber mein Ziel war auch nur anzukommen und eine ähnliche Zeit wie bei meinen damaligen Halbmarathons zu laufen. Sprich irgendwas um die 2:20h.
Die Strecke war die selbe wie vor einigen Jahren. Flach und die meiste Zeit ging es geradeaus. Es macht so Spaß in Hannover zu laufen. Die Strecke geht hauptsächlich durch die Innenstadt und an dem Maschsee entlang. Überall stehen Menschen mit Essen/ Trinken, Musik und einer menge Motivation und coolen Schildern. Das macht einfach so einen Spaß!
Der Lauf war richtig gut. Ich habe während meines Laufes nicht einmal auf die Uhr geschaut. Später habe ich dann erfahren, dass die die ersten 10km wohl recht gut mit 55 Min unterwegs war. Bei Kilometer 16 hatte ich dann auf einmal Seitenstiche. Da dachte ich: "Okay, das war's jetzt". Aber nein, ich habe weiter gekämpft und irgendwann waren sie wieder weg.
Als ich im Ziel dann auf meine Uhr geschaut habe, war mir klar, dass ich meine Bestzeit mit 2:05h gelaufen bin. Was ein Lauf!!
Es macht mir wieder so viel Spaß zu laufen. Einfach Zeit für mich zu haben, in mich selbst zu investieren und das zu machen wozu ich Lust habe.
Jetzt habe ich ein neues Ziel. Darüber schreibe ich aber ein anderes Mal.
xoxo
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